仁武國小午餐部

100/12/30(五)

糙米飯  蘿蔔燒肉  麻婆豆腐  鮮菇白菜  藥膳雞湯  蓮霧 

營養成份分析   熱量 642.5卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類2.2份  蔬菜類1.0份  油脂類2.5份  水果類1.0份

100/12/29(四)

白飯  香酥魚丁  高麗蒸肉  卜派菠菜  關東煮  優酪乳 

營養成份分析   熱量 614.5卡

五穀根莖類4.1份  蛋豆魚肉類2.5份  蔬菜類1.1份  油脂類2.5份  奶類0.8份

100/12/28(三)

麵線羹  燒蕃薯  橙蜜香蕃茄

營養成份分析   熱量 620.0卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類1.9份  蔬菜類1.0份  油脂類2.5份  水果類1.0份

100/12/27(二)

蕎麥飯  梅干扣肉  紅球花椰  木須高麗  南瓜濃湯 

營養成份分析   熱量 653.5卡

五穀根莖類4.3份  蛋豆魚肉類2.5份  蔬菜類1.2份  油脂類3.0份

100/12/26(一)

白飯  滷雞排  蕃茄豆腐  炒尼龍白菜  紫菜蛋花湯  鮮奶

營養成份分析   熱量 707.5卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類2.3份  蔬菜類0.9份  油脂類2.5份  奶類0.8份

100/12/23(五)

五穀飯  橙汁小排  胡瓜蝦米  豆皮白菜  香菇雞湯  香蕉

營養成份分析   熱量 663.5卡

五穀根莖類4.1份  蛋豆魚肉類2.1份  蔬菜類1.5份  油脂類2.7份  水果類1.0份

100/12/22

白飯  麻油雞肉  蝦仁甜豆  枸杞高麗  紅豆湯圓

營養成份分析   熱量 649.0卡

五穀根莖類4.5份  蛋豆魚肉類2.2份  蔬菜類1.0份  油脂類3.2份

100/12/21

皮蛋瘦肉粥  水煮玉米條  蜜棗 

營養成份分析   熱量 623卡

五穀根莖類4.2份  蛋豆魚肉類1.7份  蔬菜類0.7份  油脂類3.0份  水果類1.0份

100/12/20

白飯  蒸浦燒鯛魚  蔥爆甜不辣  蒜香菠菜  帶芽豆腐湯

營養成份分析   熱量 623卡

五穀根莖類4.4份  蛋豆魚肉類2.1份  蔬菜類0.9份  油脂類3.0份

100/12/19

糙米飯  打拋豬肉  洋蔥炒蛋  炒青花菜  大頭菜排骨湯 

營養成份分析   熱量 624.0卡

五穀根莖類4.2份  蛋豆魚肉類2.2份  蔬菜類1.2份  油脂類3.0份