仁武國小午餐部

100/1/13(五)

白米飯  什錦鱈班魚  培根炒豆薯  炒油菜  養生排骨湯  海梨 

營養成份分析   熱量 711.5卡

五穀根莖類4.3份  蛋豆魚肉類2.1份  蔬菜類0.8份  油脂類2.5份  水果類1.0份

100/1/12(四)

糙米飯  鴿蛋肉燥  豆皮銀芽  扁魚白菜  餛飩湯  

營養成份分析   熱量 711.5卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類2.5份  蔬菜類1.2份  油脂類2.7份

100/1/11(三)

水餃  調味醬油  酸辣湯  

營養成份分析   熱量 711.5卡

五穀根莖類3.8份  蛋豆魚肉類2.2份  蔬菜類0.9份  油脂類3.0份 

100/1/10(二)

白米飯  香菇燒雞  魚香芹菜  咖哩芽菜  銀魚紫菜湯  香蕉 

營養成份分析   熱量 711.5卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類1.9份  蔬菜類1.2份  油脂類2.8份  水果類1.0份

100/1/9(一)

白米飯  京醬肉片  滷海帶豆乾  蒜香菠菜  蘿蔔玉米湯  牛奶 

營養成份分析   熱量 711.5卡

五穀根莖類4.2份  蛋豆魚肉類2.1份  蔬菜類1.1份  油脂類2.5份  奶類0.8份

100/1/6(五)

筍乾扣素肉  三色百頁  滷冬瓜封  百菇筍湯  橘子

營養成份分析   熱量 625.0卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類1.8份  蔬菜類1.5份  油脂類2.5份  水果類1.0份

100/1/5(四)

糙米飯  香酥蝦排  炒三絲  蒜味青江  帶芽味噌湯  豆漿   

營養成份分析   熱量 608.0卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類2.2份  蔬菜類1.2份  油脂類3.0份

100/1/4(三)

什錦烏龍麵  滿漢香腸  滷三味 

營養成份分析   熱量 608.0卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類2.1份  蔬菜類1.2份  油脂類3.0份

100/1/3(二)

白米飯  糖醋里肌  家常豆腐  薑絲芙蓉  紅豆湯 

營養成份分析   熱量 608.0卡

五穀根莖類4.3份  蛋豆魚肉類2.2份  蔬菜類1.0份  油脂類2.6份

101/1/2(一)

小米飯  蜜汁雞  紅蘿蔔炒蛋  蒜香花椰菜  黃瓜魚丸湯  茂谷 

營養成份分析   熱量 666.0卡

五穀根莖類4.0份  蛋豆魚肉類2.3份  蔬菜類1.1份  油脂類2.8份  水果類1.0份